{"id":1716,"date":"2023-10-03T16:25:23","date_gmt":"2023-10-03T10:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/gpc.shymzdrav.kz\/?p=1716"},"modified":"2023-10-05T16:31:23","modified_gmt":"2023-10-05T10:31:23","slug":"zozh-pochemu-on-neveroyatno-vazhen-dlya-vashego-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/zozh-pochemu-on-neveroyatno-vazhen-dlya-vashego-zdorovya\/","title":{"rendered":"\u0421\u04e8\u0421: \u043d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0431\u04b1\u043b \u0421\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u04af\u0448\u0456\u043d \u04e9\u0442\u0435 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b?"},"content":{"rendered":"

\u0421\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b (\u0421\u04e8\u0421) – \u0431\u04b1\u043b \u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0436\u0438\u044b\u043d\u0442\u044b\u0493\u044b \u0493\u0430\u043d\u0430 \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0431\u04b1\u043b \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u04d9\u043b-\u0430\u0443\u049b\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0431\u0430\u0493\u0430 \u0436\u0435\u0442\u043f\u0435\u0441 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u04d9\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0456\u043d \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u04af\u0440\u0434\u0435 \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0436\u0430\u049b\u049b\u0430 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u041c\u0456\u043d\u0435, \u0421\u04e8\u0421-\u043a\u0435 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0436\u0430\u0493\u044b\u043c\u0434\u044b \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0456\u043b\u0435\u0440.<\/p>\n

    \n
  1. \u0414\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0443:<\/strong> \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0431\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u043d\u044b\u0493\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b, \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456 \u0441\u0430\u0443 \u04b1\u0441\u0442\u0430\u0439\u0434\u044b.<\/li>\n
  2. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043d\u044b \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0443:<\/strong> \u0421\u04e8\u0421 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0456\u043d \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0430\u0434\u044b, \u0431\u04b1\u043b \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456 \u04e9\u043d\u0456\u043c\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/li>\n
  3. \u0410\u0443\u0440\u0443 \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456\u043d \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0443:<\/strong> \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0442\u0430\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b \u04d9\u0440\u0442\u04af\u0440\u043b\u0456 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456, \u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0443\u043f\u0456\u043d \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/li>\n
  4. \u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443:<\/strong> \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u0442\u04af\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0435 \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456, \u043a\u04e9\u04a3\u0456\u043b-\u043a\u04af\u0439\u0434\u0456 \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/li>\n
  5. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443:<\/strong> \u0441\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u04af\u0448\u0456\u043d \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u049b\u0430\u043b\u044b\u043f\u0442\u044b \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/li>\n
  6. \u04b0\u0437\u0430\u049b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u04af\u0440\u0443:<\/strong> \u0441\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u04b1\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u04af\u0440\u0443 \u04b1\u0437\u0430\u049b\u0442\u044b\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0430\u0440\u0442\u0442\u044b\u0440\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d.<\/li>\n
  7. \u04e8\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443:<\/strong> \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443, \u049b\u0430\u0440\u044b\u043c-\u049b\u0430\u0442\u044b\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0433\u0435 \u049b\u0430\u043d\u0430\u0493\u0430\u0442\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0421\u04e8\u0421-\u0431\u04b1\u043b \u04e9\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0448\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f. \u0411\u04b1\u043b \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456 \u04e9\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043b\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430 \u0441\u0456\u0437 \u043e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u04d9\u043b-\u0430\u0443\u049b\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u0431\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0430\u0448\u0430\u0493\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0431\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0443\u0430\u0442\u0442\u044b \u04e9\u043c\u0456\u0440\u0433\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430\u0439 \u04e9\u0437\u0433\u0435\u0440\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0435\u0441\u0456\u0437.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 (\u0417\u041e\u0416) – \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1717,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1716"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1716"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1719,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1716\/revisions\/1719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pocf.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}